En réflexologie plantaire, nous partons du principe qu'il existe une projection du corps dans les pieds .
Nous pouvons dire que les pieds, divisés en zones réflexes, sont la représentation miniaturisée du corps humain.

A chaque zone réflexe correspond une partie du corps.

La réflexothérapie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer, ou de les diminuer, et de rétablir l'équilibre.